하루 15분 행복 산책

서울대 권석만 교수의 긍정심리학 강의 32『하루 15분 행복 산책』. 이 책은 주어진 조건에 만족하는 행복이 아닌 ‘하루 15분 적극적 행복 찾기’의 중요성을 강조하는 인생 지침서이다. 행복의 과학인 긍정심리학을 한국 학계와 사회에 알리는 데 깊은 관심을 갖고 있으며 《KB레인보우 인문학》에서 ‘권석만의 행복탐구’ 칼럼을 통해 행복에 관한 따뜻한 글을 연재하여 많은 호응을 얻은 저자 권석만의 긍정심리학 강의를 생생하게 들려준다. 저자는 긍정심리학에 기반한 객관적인 연구 결과와 다양한 사례를 바탕으로 32가지 행복 증진 방법을 제시하였다. 총 5부로 구성하여, 행복한 삶의 심리학, 행복한 마음의 구조, 행복의 주된 원천, 지속가능한 행복의 조건, 행복을 위한 성찰에 대해 이야기한다. 독자들이 마음의 원리를 잘 이해하여 행복을 누릴 수 있는 인생의 지혜를 키울 수 있도록 안내한다.