시간을 빼앗긴 사람들

생체 리듬을 무시하고 사는 현대인에 대한 경고『시간을 빼앗긴 사람들』. 0교시 수업을 하면 정말 모든 아이들의 성적이 올라갈까? 국내 굴지의 대기업이 7시 출근 4시 퇴근 제도를 의욕적으로 실시했다가 부득이하게 철회한 이유는 뭘까? 개개인의 몸속에 내재된 고유 생체 시계를 무시한 환경 속에서 현대인은 만성피로와 극심한 정신적 스트레스에 시달리고 있다. 뮌헨의 루트비히 막시밀리안 대학 소속 의학심리 연구소 교수로 재직하면서 인간의 시간유형 연구를 선도하고 있는 세계적인 시간생물학자 틸 뢰네베르크가 지난 40년간 발견해온 생체 시계에 관한 놀라운 지식을 토대로 몸속 시계의 비밀을 밝혀냈다. 아침형 신화의 허구성과 몸속 시계가 작동하는 법, 8·5근무제가 집단적 착각일 수밖에 없는 이유 등 현대인이 겪는 ‘사회적 시차증’의 원인을 분석하고, 그 해소를 위한 해법을 제시하였다.